Öncelikle günler uzun olduğu için çocuklar da sürekli hareketli olduğu için daha çok su kaybediyorlar. O yüzden bu günlerde daha fazla su tüketmeli ve çocuklarımıza da daha fazla su içirmeliyiz. Su dışında kola, meyve suları ve paketlenmiş ürünler yerine taze meyve sularını tercih etmeliyiz. Siz ve çocuğunuz evde ya da dışarda en yüksek hijyen ve temizlik düzeyini sağlamalısınız, yazın besin zehirlenmeleri, nemli ortam ve havuz kaynaklı mantar ve cilt hastalıkları ve ishaller daha sık görülmektedir. Olduğundan daha fazla el yıkamaya, sebze ve özellikle et, tavuk içeren yiyeceklerin saklama koşullarına daha sıkı uymaya çalışın. Havuz sonrası mutlaka çocuğunuza duş aldırın. Lifli zengin bir diyet ve yanında su miktarı fazla karpuz, kavun, salatalık, domates gibi sebze ve meyveleri içeren öğünler hazırlayın. Önceden pişmiş, sokakta satılan, baharatlı ve yağlı besinlerden çocuğunuzu uzak tutun. Çocuğunuz için bol ve hafif pamuklu giysileri tercih edin. Dışarıda olduğu zaman mutlaka şapka giydiğinden ve vücudunun açıkta kalan kısımlarında güneş kremi kullandığından emin olun. Günün en sıcak saatlerinde, yani sabah saat 10'dan akşam 3'e kadar mümkünse dışarı çıkarmayın. Kalabalık bölgelerden uzak tutun ve güneşin doğrudan parıltısından uzak tutun.
Yaz geldi. Malum havalar çok güzel olmasına güzel ama bir o kadar da sıcak. Önlem almazsak güneş çarpması, baş ağrısı, yaz ishalleri, öksürük gibi yaz hastalıklarıyla uğraşmak durumunda kalabiliriz.
Öncelikle günler uzun olduğu için çocuklar da sürekli hareketli olduğu için daha çok su kaybediyorlar. O yüzden bu günlerde daha fazla su tüketmeli ve çocuklarımıza da daha fazla su içirmeliyiz. Su dışında kola, meyve suları ve paketlenmiş ürünler yerine taze meyve sularını tercih etmeliyiz. Siz ve çocuğunuz evde ya da dışarda en yüksek hijyen ve temizlik düzeyini sağlamalısınız, yazın besin zehirlenmeleri, nemli ortam ve havuz kaynaklı mantar ve cilt hastalıkları ve ishaller daha sık görülmektedir. Olduğundan daha fazla el yıkamaya, sebze ve özellikle et, tavuk içeren yiyeceklerin saklama koşullarına daha sıkı uymaya çalışın. Havuz sonrası mutlaka çocuğunuza duş aldırın. Lifli zengin bir diyet ve yanında su miktarı fazla karpuz, kavun, salatalık, domates gibi sebze ve meyveleri içeren öğünler hazırlayın. Önceden pişmiş, sokakta satılan, baharatlı ve yağlı besinlerden çocuğunuzu uzak tutun. Çocuğunuz için bol ve hafif pamuklu giysileri tercih edin. Dışarıda olduğu zaman mutlaka şapka giydiğinden ve vücudunun açıkta kalan kısımlarında güneş kremi kullandığından emin olun. Günün en sıcak saatlerinde, yani sabah saat 10'dan akşam 3'e kadar mümkünse dışarı çıkarmayın. Kalabalık bölgelerden uzak tutun ve güneşin doğrudan parıltısından uzak tutun. |
AuthorPediatrist sadece pediatrist... Archives
January 2019
Categories
All
|